Captain of Crush Grippers (COC)
- Diese Gripper ist ein hochentwickeltes Trainingsgerät für jeden Kraftsportler der von der Stärke seiner Hände abhängig ist, als auch für JEDEN der gerne trainiert.
- Ein MUSS für JEDEN der effizient die Stärke seiner Hände und Unterarme trainieren möchte.
- Captains of Crush ist von hervorragender Qualität und KEIN Vergleich zu herkömmlichen Produkten auf dem Markt.
- Dieses Produkt ist in 9 verschiedenen Härtestufen erhältlich - von schwierig bis "fast unmöglich"
Captain Of Crush Grippers - der einzig wahre Handtrainer!
Folgende Punkte die zu beachten sind:
- Sollten Sie noch nie die Kraft Ihrer Hände trainiert haben, beginnen Sie mit dem Trainer. Haben Sie einen Beruf in dem Kraft in den Händen erforderlich ist oder schon Erfahrung mit einem Gripper aus dem Sportgeschäft können Sie mit der Nr. 0.5 oder 1 beginnen.
- Aufstieg in die nächste Stufe - Sie können mit der nächsten Stufe beginnen wenn Sie ca. 12-15 komplette Wiederholung mit Ihrem Gripper schaffen.
- Bei falscher Handhabung kann ein Captain of Crush natürlich auf kaputt gehen
CAPTAINS OF CRUSH Stufen:
- Trainer - 45,45 Kg
- Nr. 0.5 - 54,55 Kg
- Nr. 1.0 - 63,64 Kg
- Nr. 1.5 - 76,14 Kg
- Nr. 2.0 - 88,64 Kg
- Nr. 2.5 - 107,95 Kg
- Nr. 3.0 - 127,27 Kg
- Nr. 3.5 - 146,59 Kg
- Nr. 4.0 - 165,91 Kg
https://www.youtube.com/watch?v=lMPsIeBk81w
Wer die Gripper Nr. 3 und Nr. 4 schließen kann, wird von Ironmind in die Liste der Captain of Crush aufgenommen und dafür zertifiziert.
Infos dazu finden Sie auf:
https://ironmind.com/certification/captains-of-crush/rules-for-closing-certification