BUCH: Gewichtheben und Kettlebell (DE) Johann Martin - 170 Seiten
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BUCH: Gewichtheben und Kettlebell (DE) Johann Martin - 170 Seiten
Produktbeschreibung
Ein Buch in 1178 Bilder von Johann Martin!
Ein Lehrbuch für Gewichtheben und Kettlebell, entwickelt von einem Diplom-Sportlehrer und A-Lizenz Trainer der sein gesamtes Leben dem Sport gewidmet hat.
Dieses Lehrbuch von Johann Martin behandelt alle Themen die für ein erfolgreiches Ausüben des Kraftsports notwendig sind: vom Aufwärmen, über Grund-, Haupt- und Ergänzungsübungen bis hin zu Trainingsplänen.
Alle Übungen sind ausführlich beschrieben und mit farbigen Fotos von Bewegungsabläufen bebildert.
Hardcover, 170 Seiten, farbig illustriert Maße ca. 30,3x 22,5 x 1,8 cm, Gewicht ca. 1150g
ISBN: 9783000427152
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